La Costanera cuenta con una nueva estacion saludable

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Está ubicada en cercanías al baño N°3 en un amplio espacio donde también hay hamacas y una gran arboleda.

Desde el año pasado el Ente Mixto de Gestión Costanera viene trabajando en la instalación de «estaciones saludables» que han sido aceptadas por el público desde el primer día. Son acciones que se realizan en el marco de la revitalización y cuidado de espacios públicos impulsados por el Municipio a través de la gestión del Intendente Gustavo Bordet, con el objetivo de brindar a los vecinos de la ciudad nuevos espacios donde mejorar su calidad de vida.

«Además de la gente que camina, viene a correr, trotar o practicar otros deportes grupales, todos los días puede observarse a vecinos de nuestra ciudad realizando ejercicios al aire libre, frente al río y con el marco natural que les da la arboleda existente» indicó Armando Gay, Presidente del Ente Costanera.

«Buscamos colocar estas estaciones en los lugares donde las personas transitan y realizan caminatas, permitiéndoles fortalecer el trabajo aeróbico que ya están haciendo. La intención es potenciar ese trabajo permitiendo que empleen los aparatos y sean también un complemento para tonificar su musculatura, ya que los aparatos fueron construidos para que cada uno de ellos cumpla con una función», señaló. Aclarando que fueron colocados para el uso de adultos y adultos mayores. «Razón por la cual pedimos a los padres que se hagan responsables cuando asistan con sus hijos menores de edad. También solicitamos a todos los vecinos que cuiden este lugar y lo mantengan en condiciones para que todos puedan disfrutarlo».

 

CONSEJOS PARA UN USO CORRECTO

 

Lo ideal es una caminata tranquila y pausada, todos los días, de entre 35 y 40 minutos previa a su uso. Siempre debe evitarse superar las 120 pulsaciones por minuto. «Sin dudas aquellas personas que lo hagan al menos tres veces por semana notarán una gran mejora en el corto plazo».

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1 comentario en “La Costanera cuenta con una nueva estacion saludable”

  1. Seria lindo que coloquen uno en el liquidambar ya que para el lado de Villa Zorraquin son muchos los que caminamos. imaginense hacer 10 km para ir a Costanera. No da..

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